痛风患者，你需要知道这些!

　　“痛风”一词最早出现在南北朝时期的医学典藉里，因其疼痛剧烈且来得快如一阵风而得名。在古代，此症好发在达官贵人的身上，也被视为“王者之疾”、“帝王病”、“富贵病”。而最早西方人则认为是“魔鬼咬住了关节”，其疼痛的剧烈程度可见一斑。

　　那么万一得了这么一个“帝王病”——痛风，面对或者即将面对魔鬼噬咬般剧烈疼痛的威胁，大家应该怎么办呢?

　　首先，最重要的是意识先行。

　　处于无症状的高尿酸血症时期、或者痛风早期的患者，常常因不重视自身状况，不进行生活、饮食结构的调整而最终诱发痛风!对于上述患者，应该及时就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。争取在康复指导师的指导下，通过改变生活方式，定期检测尿酸，合理用药等，尽早控制疾病。从长远的角度，减少不必要的身心痛苦，减少医疗开支。

　　其次，明确诊断是有效治疗的前提。

　　当出现关节疼痛、肿胀、局部皮肤发红、或饮酒后或者食用海鲜后，出现第一足趾关节、足背疼痛等疑似痛风的情况，需及时到正规医院就诊，完善血尿酸等相关检查，以明确诊断。即使尿酸水平正常，也不能完全排除痛风的可能，必要时需要进行双源CT检查以协助明确诊断。

　　关于痛风的预防。

　　由于肥胖可能会增加痛风的患病风险，因此小编提倡高尿酸血症患者要减轻体重。但不吃东西、快速地减肥和采用高蛋白质饮食会促使痛风发作，减肥时应避免采用这些方式。

　　关于预防痛风的饮食建议：

　　避免食用内脏(如脑、肝、肾)、红肉(如牛肉、猪肉、羊肉)和海鲜，尤其是富含脂肪的鱼肉和贝类(如金枪鱼、牡蛎、虾、龙虾、扇贝)。

　　禁止饮酒。酒精会干扰尿酸的代谢，饮用啤酒和烈酒(如杜松子酒、伏特加)可能会增加痛风发作的风险。

　　限制食用及饮用含高果糖浆的食品和饮料。由于果糖会刺激尿酸的生成，因此，应当限制食用加入高果糖浆的糖果和饮料，比如软饮料和果汁。

　　对于已经形成痛风石、或体内有尿酸结晶沉积的患者，首先要做的应该是溶解尿酸盐结晶，同时控制尿酸值，才能有效的治疗痛风。